鸡蛋

最近用蛋量蛮多的，除了烹调用外，还玩起烘焙来。而且我和孩子都特别喜欢吃鸡蛋，只要有关于鸡蛋食谱我都会尝试弄来吃，以前甚至一天吃蛋量达到3-4个，最后知道过量摄取蛋量有损健康，为了保持健康的身体我和孩子才渐渐减少食蛋量..